Курс “Сам себе нутрициолог или Как сэкономить на БАДах, питаясь правильно” с онлайн-поддержкой

Представьте себе идеальное растительное меню, где есть максимум витаминов и минералов, нужное количество белков, жиров и углеводов, все полезное и ничего лишнего. Звучит как сказка, правда?

И эта сказка становится реальностью на курсе “Сам себе нутрициолог или Как сэкономить на БАДах, питаясь правильно”.

Всего за неделю вы узнаете:

• откуда брать белок;
• всю правду о жирах и омеге-3;
• что делать с B12;
• какие витамины и минералы могут быть в дефиците на растительном питании и в каких продуктах они содержатся;
• что можно и что нельзя сочетать вместе.

7 уроков в текстовом формате, на каждый из которых понадобится не более 1 часа; 7 легких, но эффективных домашних заданий (без проверки, но Вы можете задавать любые вопросы по теме уроков) – и вы сами составите самое полезное меню! Из инвентаря желательны, но не обязательны кулинарные весы.

*Если Вы хотите подарить марафон в подарок, напишите в любой из мессенджеров +7 965 1909368, и мы пришлем подарочный онлайн-сертификат 🙂

Отзывы